للشمر فوائد عديدة لنتعرف عليها فيما يلى:
1– يساعد الشمر في تخفيف الشعر الزائد في الجسم الذي تعاني منه جميع السيدات "يتم استخدام كريم الشمر".
2– يعالج جفاف المهبل عند المرآة ويسيطر على الحكة والألم.
3– للشمر قدرة عالية وفعالة في تقليل آلام الدورة الشهرية التي تصيب الفتيات قبل مجيء الدورة الشهرية.
4– يحتوي الشمر على مركبات غنية تقلل من تشنجات الرحم والآلام الشديدة المصاحبة له.
5– يساعد مشروب الشمر على تنظيم الدورة الشهرية.
6– تستخدمه النساء لزيادة إدرار الحليب عند الرضاعة.
