تحضير سلطة الافوكادوو الطماطم لعشاء خفيف وصحي

تحضير سلطة الافوكادوو الطماطم لعشاء خفيف وصحي

بخطوات بسيطة حضر سلطة صحية لعشاء خفيف:

 

المقادير:

حبة من الأفوكادو مقشرة ومقطعة لشرائح.
حبتان من البندورة مقطعة لمكعبات.
بصلة مقطعة لشرائح.
حبة من الخيار المقطع لمكعبات.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
رشة من الفلفل الأسود.

طريقة التحضير

– ضعي الأفوكادو والبندورة والبصل والخيار والكزبرة في طبق التقديم بالتناوب.

– اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون وتبليهم بالملح والفلفل وقلبيهم جيداً.

– اسكبي الصلصة فوق السلطة، وحركي ليتجانس الطعم مع بعض.